2011年本市中考体育考试仍由现场考试和过程性考核两部分组成，其中，现场考试占30分，过程性考核成绩占10分。市教委日前调整了各项考核标准并对过程性考核进行政策调整。
2011年，现场考试男女生各考核3个项目，具体为：耐力(男生：1000米，女生：800米)、力量(男生：单杠引体向上或原地正面掷实心球，女生：仰卧起坐或原地正面掷实心球)和技能(篮球运球绕标志物)。男生的必考项目为1000米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为单杠引体向上、原地正面掷实心球;女生的必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。
体育考试各单项成绩满分为10分，三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。
今年中考体育考试各项考核标准有调整，其中篮球障碍运球，男女生及格标准均大幅提高，男生及格标准从去年的20.8秒提高为今年的16.8秒，女生及格标准从去年的27.1秒提高为19.1秒。男生引体向上和女生仰卧起坐也将提高评分标准，引体向上及格线从4个升为5个，满分标准从12个调整为 13个;女生仰卧起坐及格线从25个升为27个，满分标准从48个变为49个。此外，耐力跑的及格线，男生有所下降，女生有所提高;实心球及格线，男生提高，女生降低。
从2011年起，现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。
外埠就读回京报考的考生，不再采用由外地教育行政部门出具证明的方式认定其成绩。只需参加由区县统一组织的现场体育考试，其最终成绩=考生现场体育考试得分×4/3，换算后计入升学考试总分。
初中阶段在本市完成过程性考核的往届生，不再进行过程性考核，其成绩以原来取得的成绩为准。
在初中学段转学的考生，按以下三类情况分别处理：由外埠转入者，执行“外埠就读回京报考考生”政策;区县内转学者，由原学校出具成绩证明，区县教委认可并统一办理，办理时间由区县自定;市内跨区县间转学者，由原学校出具成绩证明，所在区县教委认可，市教委核实后统一办理，办理时间为3月15日至 4月15日。
男生考核标准
1000米跑 篮球运球 引体向上 掷实心球
满分：2011年 3分37秒 11.9秒 13个 10米
2010年 3分38秒 10.4秒 12个 11.5米
及格：2011年 4分49秒 16.8秒 5个 6.6米
2010年 4分35秒 20.8秒 4个 5.3米
女生考核标准
800米跑 篮球运球 仰卧起坐 掷实心球
满分：2011年 3分24秒 13.3秒 49个/分钟 7.6米
2010年 3分29秒 12.8秒 48个/分钟 7.6米
及格：2011年 4分12秒 19.1秒 27个/分钟 5.6米
2010年4分23秒 27.1秒 25个/分钟 6.0米
北京2010年中考体育细则公布，单杠、双杠、跳箱等首次成为中考体育考试必考科目。新政策颁布后，不少明年将参加中考的学生发现，在新政策的要求下，虽然体育课的及格标准有所降低，但要想取得满分却是相当不容易。
2010年中考现场体育测试仍是3个项目，每项10分，合计30分。考试内容为耐力（男生1000米；女生800米）、力量（男生单杠引体向上或投掷实心球；女生仰卧起坐或投掷实心球）和技能（篮球绕标志物往返运球），变化最大的是篮球、实心球和引体向上三项。
篮球：满分成绩不多
回民学校负责初三男生体育教学的老师王振回忆，去年初三的学生考试时，篮球项目比较简单，15米往返跑，来回30米，许多男生都能拿到满分。但今年变成了20米往返跑，设并双排障碍。学生的考试难度增加了，“要想拿到满分比较困难”。
中考体育项目的标准调整后，学生成绩的分布应呈枣核形，拿“不及格”和“优”的都比较少，拿中间成绩的很多。
今年初三开学后，王振用一周时间给所有男生做了测试，考查篮球和引体向上项目。在没有特别辅导的前提下，初测成绩，男生篮球运球能够拿到满分的只占百分之一，“200多个孩子里面，只有一两个满分，跑出11秒5的成绩”。大多数孩子，好点的在12秒左右，差一些的就在13秒以下了。有些孩子天生对球类不感兴趣，女生在这方面表现得更明显。
用王振的话说，这个成绩“很一般”，他猜测，可能是因为最近学生的精力主要放在国庆任务和放假上面了，体育活动相对减少。
实心球：满分线增两米
明年中考时，实心球项目的变化很大，以前男生投出8米59就满分了，现在要11米5，足足增加2米多。体育老师们自己也试了一下，如果不是专业搞田径、学投掷出身的老师，将一公斤多重的实心球抛出11米5远的距离，也需要三投四投，不容易拿到满分。
王振老师说，满分标准的提高，加上对先天身体优势的要求，就要求学生在选择实心球时，最好拥有个子高、体重大、上肢健壮的身材。
引体向上：项目调整较小
与实心球和篮球相比较，引体向上项目调整较小，虽然满分标准也由10个提高到12个，但王振根据自己的教学经验判断，如果平时能做到七八个的话，只要多加练习，加上摆动环节上技术的动作，还是可以做到12个的，“引体向上比实心球更容易一些”。
对于身材较高、体型偏瘦的学生，一开始接触引体向上，都很陌生，可能上不去。但通过体育老师的辅导，如果学生能做一两个，通常在短期之内就能很快提高到四五个，再加上平时在家里也注意和课上训练结合，一般情况下，一两个月之内就能够巩固到七八个，这样，已经可以拿到8分了。
记者了解到，中考体育标准公布后，多数家长和班主任对这个改变很敏感，许多人要求开家长会时请体育老师做一下解释。体育老师表示，开家长会时，老师们都会将明年中考体育的变动做一个解释说明，比如评判标准、考试方法等，然后再和家长做一下沟通，根据每个孩子不同的身体素质、发育状况、潜力等做出合理建议，请家长尽量配合锻炼。
几位体育老师认为，其实中考体育标准的改变是有益的，因为每个人的身体素质和体格差别都非常大，以往的中考体育基本上就是白送学生三十分，学生们也会在私下里口耳相传“体育很简单，不用练！”从而放松了对自己身体素质的要求。这种考试的弊端已经暴露，不适应现在的形势。满分标准提高后，能够从另一方面带给学生和家长一定压力，督促学生加强体育锻炼。
目前，各学校还是统一学习模块，通常寒假结束后，体育老师会帮助孩子根据自身的特点选择测试项目。
明年起，中考体育将增加10分平时成绩考核，平时成绩如何记录是当前考生们关心的问题。昨天，市教委公布了《2010年中考体育方案解读》，明确规定各校在对学生平时体育考核项目不得少于4项。由于体育学科的特殊性，残疾考生、因伤病免修体育课等三类考生可免考。
从2010年起，中考体育分数将由以往的30分增加为40分，其中10分为平时成绩。市教委规定，中考体育平时成绩考核以学期为单位，由体育课出勤率、平时体育课学业水平组成，两部分的考核成绩相加除以2，即为学生该学期的考核成绩。
市教委规定，各校对学生平时体育成绩考核内容共计18项，如男生1000米、女生800米，立定跳远、技巧、健身拳等。每学期的考核内容不得少于4项，且所考4项内容必须分别属于不同的运动项目，以保证课程标准的有效实施。同时，为保证成绩的公平性，考核必须在体育教研组统一组织下进行，参与评分的教师不得低于3人，考核得分为3位教师评分之和的平均数。
